Kockázati tényezők és prevenció

Az Alzheimer-kórban szenvedő emberek többsége 65 éves kor után alakul ki, de ezen életkor alatt is kialakulhat Alzheimer-kór. Ezt korai kezdetű Alzheimer-kórnak nevezik, amely egyfajta fiatalkori demencia. Számos különböző tényező befolyásolja, hogy valaki megkapja-e az Alzheimer-kórt. Ezen kockázati tényezők egy része befolyásolható, mások azonban nem.

Kockázati tényezők melyeken nem befolyásolhatók:

Életkor:

Az életkor a legnagyobb rizikófaktor az Alzheimer-kor esetében, mely elsősorban a 65 év feletti embereket érinti. E kor felett ötévente megduplázódik az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata. Minden hatodik 80 év feletti ember demenciával küzd – melyek többsége Alzheimer-kór.

Nem:

A 65 év feletti Alzheimer-kóros populációban közel kétszer annyi nő van mint férfi. Ennek pontos okát nem tudjuk. A lehetséges magyarázatok az alábbiak lehetnek:

  • - a nők átlagosan hosszabb ideig élnek, mint a férfiak.
  • - az Alzheimer-kórt nőkben összefüggésbe lehet hozni a menupauza utáni ösztrogén hormont termelésének kiesésével.

Genetikai öröklés:

A demencia túlnyomó része nem öröklődik, de ez nagyon függ a demencia konkrét okától. Nagyon kevés olyan család van, ahol egyértelmű, hogy az Alzheimer-kór átterjed a géneken a nemzedékek között. Ez a nyilvánvaló minta nagyon ritka. A néhány családban, ahol egyértelmű, a demencia jóval 65 éves kor előtt fejlődik ki. Az Alzheimer-kórban szenvedő betegek többségénél a gének szerepe nem olyan egyértelmű. Több mint 20 génről ismert, hogy növeli vagy csökkenti az ember esélyét az Alzheimer-kór kialakulására. Azon emberek esetében, akik szüleinél vagy testvéreiknél Alzheimer-kórt diagnosztizáltak, a 65 év feletti kor esetében valamivel nagyobb a kockázata a betegség kialakulásának. Ez azonban nem azt jelenti, hogy az Alzheimer-kór kialakulása elkerülhetetlen, egészséges életmóddal mindenki megfelelő lépéseket tehet az saját kockázatának csökkenése érdekében. Az egyetlen genetikai vizsgálat, amely az Alzheimer kór kimutatására jóvá van hagyva, egy nagyon ritka 65 év alatti kialakuló formára vonatozik csak (Genetikai teszt). A Down-kóros embereknél sokkal nagyobb az Alzheimer kórkialakulásának kockázata, mivel genetikai felépítésük eltérő.

Kockázati tényezők melyek befolyásolhatók:

Életmód:

Azok az emberek, akik egészséges életmódot élnek, különösnek a középkoruktól kezdődően, kevésbé valószínű, hogy Alzheimer-kórban szenvedjenek. Ez magában foglalja a rendszeres testmozgást és az egészséges testsúly megtartását, a dohánymentes életmódot, az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást és az alkohol fogyasztás mellőzését. A fizikai, mentális és társadalmilag aktív állapot megőrzése hozzájárul a demencia kialakulásának kockázatának csökkentéséhez.

Egészségügyi problémák

Sok egészségügyi probléma növeli az Alzheimer-kór és az érrendszeri demencia kialakulásának kockázatát. Fontos, hogy ezeket ellenőrzés alatt tartsuk és a lehető legkorábban forduljunk szakmai/orvosi segítségért. Ilyenek például:

  • - egészségügyi állapotok, mint például a cukorbetegség, a stroke és a szívproblémák
  • - egyéb fizikai egészségügyi problémák, mint például a középkorúak magas vérnyomása, magas koleszterinszintje és elhízása.
  • - depresszió (bár ennek a kockázati tényezőnek a bizonyítéka nem olyan erős)